ジャンル：
- ダンス健康
- 武道体操
- 定期講座
- 月謝制
[この講座で学べること・目的]
ボクササイズではなく本格的なボクシングの動きや動作で強く美しい身体つくりを目指します。
[この講座の内容と特徴]
元女子プロボクサーが直接指導!ボクシングは有酸素運動と無酸素運動を繰り返す理想的なエクササイズです。
短時間集中しパンチを打込む瞬間は非日常的でストレス発散には絶大です。
[学びの成果]
本物のボクシングを学びます(人に当てる事はありません)。
この講座への受講お申し込みは
店舗へご連絡ください。
レッスンの流れ
[レッスンの流れ]
ストレッチ→ アップ(ラダーや体操)→、シャドウボクシング→ミット打ち→クールダウン
・メンバーやレベルにより内容が変わる場合があります。
・レベルに合わせて対人練習を取り入れます。
[レッスンの特徴・魅力]
元女子プロボクサーが丁寧に指導!準備運動はストレッチから筋トレ、シャドーボクシング、ミット打ちと本格的なボクシングです。
・シャドーボクシング…正しいフォームでパンチを繰り返し、普段使わない筋肉を動かす効率の良い全身運動です。人には当てず本物のボクシングフォームを伝授
・ミット打ち…ボクシングの一番のメイン!グローブを付け実際にミット打ち!良い音が気持ちよく、ストレス発散!トレーナーの指示通りにパンチを打込むミット打ちは集中力強化につながります。
●月謝制(1・2・3・4土曜)の講座です(繰越・振替はございません)。お休みの場合には休会制度をご利用ください。
●2名より開講します。お申込み画面に進めない場合はイオンカルチャー海老名店(050-3612-6083)までお問い合わせください
受講日時
7月は第1・第2・第3・第4（土）に開催
2025年06月
講座詳細情報
| 対象 | 女性 |
|---|---|
| 受講料 | 9350円/月(税込) |
| 体験 | 店舗にお問い合わせください |
| 初回教材費 | グローブ6,600円 必須となります。イオン海老名店にてお支払い |
| 欠席繰越 | 設定がございません |
| 振替受講 | 設定がございません |
| その他 | お持物【本講座】動きやすい服装・室内履き・水分・汗拭きタオル・初回購入のグローブ・軍手【体験講座】動きやすい服装・室内履き・水分・汗拭きタオル・軍手 |
受講料について
内訳
| 講座受講料 | 9,350円 |
|---|---|
| 定期教材費 | 0円 |
| 運営維持費 | 550円 |
| 初回追加費 | 0円 |
| 体験講座受講料 | 1,100円 |
|---|---|
| 体験教材費 | 0円 |
お気軽にお申し込みください。
<注意事項>
<ご購入後のキャンセルについて>
【体験受講について】一旦納入された体験受講料は、本規約各条項に定める場合を除き、払い戻しできません。
【店舗講座について】初回受講前のキャンセルについては各講座の締切日前までに店舗へご連絡ください。
※ご受講開始後は、退講手続きをお願いします。
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