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心身ととのうヨガ?1日の疲れをリセット?
開講サイクル： 毎第1・第3（火）19:00
受講料計：5,170円（税込）／ 2チケット
体験受講料計：1,100円（税込）／ 1チケット
メイン
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[この講座で学べること・目的]
優しいゆったりとした動きで体と心をほぐし、1日の疲れをリセットします。
講座の後は、体も心もリラックスできて疲れがとれ、快眠へと導きます。

[この講座の内容と特徴]
ご自身の内側に意識を向けながら、ヨガを行います。
優しいゆったりとした動きで体と心をほぐし、日常で頑張り過ぎているご自身を癒して下さい。

[学びの成果]
ヨガした後は、体も心もリラックスできて、疲れがとれ、快眠へと導きます。
ヨガインストラクター 幸野 亜有美
講師
ヨガインストラクター 幸野 亜有美

この講座への受講お申し込みは
店舗へご連絡ください。

受講を申し込む050-3612-6117 10:00-19:00(日曜16時まで)

レッスンの流れ

【レッスンの流れ】
①呼吸瞑想から
②ウォームアップ(凝り固まった体をほぐします。)(10分)
③ヨガポーズ
(座位、四つん這い、膝立ち、うつ伏せ)(35分)
④仰向けでほぐす→シャバアーサナ(10分)
⑤瞑想
※日によって、ポーズの順番や体勢は変わります。
※時間も前後します。


【体験レッスンについて】
ヨガ初心者の方でも、安心してご参加頂けます。
1日頑張ったご自身を癒す自分のための時間を提供いたします。
私にもできるのかな??変われるかな??そんなお気持ちがあっても大丈夫です。
きっと何かが変わるでしょう。最初の一歩を踏み出しませんか??

 

【講師より】

音楽に合わせてゆったりとした動きで体を感じてあげます。そして、心地良い(イタ気持ち良い)響きに意識を向けて呼吸も感じましょう。
ポーズを完璧にとることよりも、その過程を重視します。ご自身を観察しながら、少しずつポーズを深めて下さい。自分で自分を労り、癒す方法を学んで頂ける講座です。

●3名より開講します。お申込み画面に進めない場合は店舗(西神中央店:050-3612-6117)までお問い合わせください

受講日時

7月は第1・第3（火）に開催

2025年06月

講座詳細情報

対象 大人
受講料 4620円/チケット2枚(税込)
体験 開講まではお問い合わせください
欠席繰越 可能です
振替受講 設定がありません
その他 お持ち物【本講座・体験】動きやすい服装、タオル、あればマット、水分

受講料について

内訳

講座受講料 4,620円
定期教材費 0円
運営維持費 550円
初回追加費 0円
受講料計 5,170円 （税込／2チケット） チケット1枚あたり2,310円 （約1ヶ月分）　残枚数1枚で2枚自動追加します
体験講座受講料 1,100円
体験教材費 0円
体験受講料計 1,100円 （税込） まずは体験レッスンからの受講も可能です。
お気軽にお申し込みください。

<注意事項>

<ご購入後のキャンセルについて>
【体験受講について】一旦納入された体験受講料は、本規約各条項に定める場合を除き、払い戻しできません。

【店舗講座について】初回受講前のキャンセルについては各講座の締切日前までに店舗へご連絡ください。

※ご受講開始後は、退講手続きをお願いします。

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【2025夏企画】アリス天嘉の北欧ルーン占い鑑定!

西神中央店

1,650円（税込／1チケット）

第4週（火）
  • 1DAY

【2025夏企画】アリス天嘉の北欧ルーン占い鑑定!

西神中央店

1,650円（税込／1チケット）

第4週（火）
  • 1DAY

【2025夏企画】アリス天嘉の北欧ルーン占い鑑定!

西神中央店

1,650円（税込／1チケット）

第4週（火）
  • 1DAY

【2025夏企画】アリス天嘉の北欧ルーン占い鑑定!

西神中央店

1,650円（税込／1チケット）

第4週（火）
  • 1DAY

【2025夏企画】未来を創る!自「分」研究

西神中央店

3,300円（税込／1チケット）

第4週（水）
  • 1DAY

【2025夏企画】未来を創る!自「分」研究

西神中央店

3,300円（税込／1チケット）

第4週（水）
  • 1DAY

【2025夏企画】未来を創る!自「分」研究

西神中央店

3,300円（税込／1チケット）

第4週（水）
  • 1DAY

【2025夏企画】未来を創る!自「分」研究

西神中央店

3,300円（税込／1チケット）

第4週（水）
  • 1DAY

【2025夏企画】未来を創る!自「分」研究

西神中央店

3,300円（税込／1チケット）

第4週（水）
  • 体験

【月謝制】カワイピアノ教室 (個人:30分レッスン) レベル9

西神中央店

9,900円（税込／1チケット）

第1・2・3・4週（木）
  • 体験

【月謝制】カワイピアノ教室 (個人:30分レッスン) レベル9

西神中央店

9,900円（税込／1チケット）

第1・2・3・4週（金）
  • 体験

【月謝制】カワイピアノ教室 (個人:30分レッスン) レベル9

西神中央店

9,900円（税込／1チケット）

第1・2・3・4週（土）
  • 体験

【月謝制】大人のためのやさしいピアノ(個人:30分レッスン)レベル10

西神中央店

6,600円（税込／1チケット）

第2・4週（木）
  • 体験

【月謝制】大人のためのやさしいピアノ(個人:30分レッスン)レベル10

西神中央店

6,600円（税込／1チケット）

第2・4週（水）
  • 1DAY

【2025夏企画】夏休み宿題書道練習会

西神中央店

2,200円（税込／1チケット）

第4週（土）
  • 1DAY

【2025夏企画】夏休み宿題書道練習会

西神中央店

2,200円（税込／1チケット）

第4週（土）

【月謝制】クラシックバレエ(初心者、3歳～)

西神中央店

6,600円（税込／1チケット）

第1週（月）

【月謝制】クラシックバレエ 日曜 小4～小6 初心者～中級

西神中央店

6,928円（税込／1チケット）

第1・2・3・4週（日）
  • 1DAY

【2025夏企画】ヨガで夏の暑さに負けない身体づくりをしましょう!

西神中央店

1,100円（税込／1チケット）

第3週（水）
  • 1DAY

【2025夏企画】K-POP&HIPHOPを楽しく踊ろう!

西神中央店

1,320円（税込／1チケット）

第4週（月）
  • 1DAY

【2025夏企画】K-POP&HIPHOPを楽しく踊ろう!

西神中央店

1,320円（税込／1チケット）

第1週（月）
  • 1DAY

【2025夏企画】暑いだけではおわらせない!夏こそ、ダンス!!

西神中央店

1,100円（税込／1チケット）

第1週（木）
  • 1DAY

【2025夏企画】銀粘土だから簡単3ステップ♪シルバーアクセサリー作り

西神中央店

1,650円（税込／1チケット）

第3週（日）
  • 1DAY

【2025夏企画】HIPHOP&K-POPダンスにLet`sチャレンジ!

西神中央店

1,650円（税込／1チケット）

第4週（木）
  • 1DAY

【2025夏企画】HIPHOP&K-POPダンスにLet`sチャレンジ!

西神中央店

1,650円（税込／1チケット）

第5週（木）
  • 1DAY

【2025夏企画】HIPHOP&K-POPダンスにLet`sチャレンジ!

西神中央店

1,650円（税込／1チケット）

第1週（木）

【月謝制】クラシックバレエ 日曜 3歳～小3 初心者～初級

西神中央店

6,928円（税込／1チケット）

第1・2・3・4週（日）
  • 1DAY

【2025夏企画】「自彊術体操」で疲れなんか吹き飛ばす

西神中央店

1,100円（税込／1チケット）

第4週（月）
  • 1DAY

【2025夏企画】新体操やってみよう!!

西神中央店

2,200円（税込／1チケット）

第5週（火）
  • 1DAY

【2025夏企画】新体操やってみよう!!

西神中央店

2,200円（税込／1チケット）

第1週（火）
  • 1DAY

【2025夏企画】身近なリズムで踊ってみよう

西神中央店

1,800円（税込／1チケット）

第4週（月）
  • 1DAY

【2025夏企画】身近なリズムで踊ってみよう

西神中央店

1,800円（税込／1チケット）

第1週（月）

【月謝制】クラシックバレエ 日曜 中学生以上～ 中級～上級

西神中央店

6,928円（税込／1チケット）

第1・2・3・4週（日）
  • 体験

【月謝制】大人のチア!

西神中央店

10,560円（税込／1チケット）

第1・2・3・4週（火）
  • 1DAY

【2025夏企画】手相鑑定と三大重要線を学ぶ

西神中央店

2,200円（税込／1チケット）

第4週（火）
  • 1DAY

【2025夏企画】ひまわりのガーランド

西神中央店

2,200円（税込／1チケット）

第3週（土）

【月謝制】クラシックバレエ(中学生)

西神中央店

6,600円（税込／1チケット）

第1週（月）
  • 体験

そろばん (45分) 週1回 年42回

西神中央店

円（税込／3チケット）

第1・2・3・4週（金）
  • 体験

そろばん (45分) 週1回 年42回

西神中央店

円（税込／3チケット）

第1・2・3・4週（金）
  • 体験

そろばん (45分) 週1回 年42回

西神中央店

円（税込／3チケット）

第1・2・3・4週（火）
  • 体験

そろばん (45分) 週1回 年42回

西神中央店

円（税込／3チケット）

第1・2・3・4週（火）
  • 体験

人生に役立つ四柱推命 入門クラス

西神中央店

円（税込／2チケット）

第2・4週（水）

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  • 体験

お腹と気持ちが引き締まるピラティス

西神中央店

4,400円（税込／2チケット）

第1・3週（木）
  • 体験

大人バレエ ヴァリエーションクラス

西神中央店

6,600円（税込／4チケット）

第1・2・3・4週（月）
  • 体験

大人バレエ ヴァリエーションクラス

西神中央店

6,600円（税込／4チケット）

第1・2・3・4週（月）
  • 体験

ジャズダンス

西神中央店

4,785円（税込／3チケット）

第1・2・3週（火）
  • 体験

ジャズダンス

西神中央店

4,785円（税込／3チケット）

第1・2・3週（木）
  • 体験

大人バレエ 基礎クラス

西神中央店

6,600円（税込／4チケット）

第1・2・3・4週（金）
  • 体験

ディスコダンスエクササイズ

西神中央店

5,500円（税込／2チケット）

第1・3週（火）
  • 体験

スローステップジャズダンス

西神中央店

3,960円（税込／3チケット）

第1・2・3週（木）
  • 体験

自彊術

西神中央店

5,060円（税込／4チケット）

第1・2・3・4週（火）
  • 体験

ハワイアンフラダンス 初～中級クラス

西神中央店

6,378円（税込／3チケット）

第2・3・4週（水）
  • 体験

タップダンス

西神中央店

6,928円（税込／4チケット）

第1・2・3・4週（月）
  • 体験

発見・壮健・太極拳!

西神中央店

2,988円（税込／2チケット）

第1・3週（金）
  • 体験

リラックス気功～おしゃべりしながら健康に！～

西神中央店

2,970円（税込／2チケット）

第2・4週（金）
  • 体験

大人バレエ トウシューズクラス

西神中央店

6,600円（税込／4チケット）

第1・2・3・4週（金）
  • 体験

心身統一合氣道 基礎応用2時間クラス

西神中央店

5,500円（税込／2チケット）

第1・3週（土）
  • 体験

アルテフラメンコ ～基礎からレッスン!～

西神中央店

9,128円（税込／4チケット）

第1・2・3・4週（水）
  • 体験

心身統一合氣道 基礎クラス

西神中央店

2,750円（税込／2チケット）

第1・3週（土）
  • 体験

アルテフラメンコ

西神中央店

9,128円（税込／4チケット）

第1・2・3・4週（土）
  • 体験

自彊術

西神中央店

5,060円（税込／4チケット）

第1・2・3・4週（月）
  • 体験

いきいきヨガ

西神中央店

7,200円（税込／4チケット）

第1・2・3・4週（水）
  • 体験

心身ととのうヨガ?1日の疲れをリセット?

西神中央店

4,620円（税込／2チケット）

第1・3週（火）
  • 体験

空手道教室(高校生～大人)

西神中央店

6,600円（税込／4チケット）

第1・2・3・4週（土）
  • 体験

いきいきヨガ(隔週クラス)

西神中央店

4,000円（税込／2チケット）

第2・4週（水）
  • 体験

いきいきヨガ(隔週クラス)

西神中央店

4,000円（税込／2チケット）

第1・3週（水）
  • 体験

心身統一合氣道 応用クラス

西神中央店

2,750円（税込／2チケット）

第1・3週（土）
  • 1DAY

【2025夏企画】ヨガで夏の暑さに負けない身体づくりをしましょう!

西神中央店

1,100円（税込／1チケット）

第3週（水）
  • 1DAY

【2025夏企画】暑いだけではおわらせない!夏こそ、ダンス!!

西神中央店

1,100円（税込／1チケット）

第1週（木）
  • 1DAY

【2025夏企画】「自彊術体操」で疲れなんか吹き飛ばす

西神中央店

1,100円（税込／1チケット）

第4週（月）
  • 1DAY

【2025夏企画】身近なリズムで踊ってみよう

西神中央店

1,800円（税込／1チケット）

第4週（月）
  • 1DAY

【2025夏企画】身近なリズムで踊ってみよう

西神中央店

1,800円（税込／1チケット）

第1週（月）
  • 体験

【月謝制】大人のチア!

西神中央店

10,560円（税込／1チケット）

第1・2・3・4週（火）